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Es una realidad y algo normal el hecho de que muchas mujeres durante la menstruación suframos de acné, pienso que todas alguna vez hemos pasado por eso. Cuando empiezan a aparecer los granitos, muchas veces lo relacionamos con la llegada del periodo, pero sabemos ¿por qué ocurre? O ¿si de verdad hay alguna relación? O ¿qué debemos hacer frente a esto?

¿Por qué aparece el acné en la menstruación?

Una de las protagonistas que hace que durante la menstruación aparezcan esos molestos granitos, es la hormona de la testosterona, durante la adolescencia esta se incrementa en ambos sexos, al menos un 70% de adolescentes padecen de acné. Sin embargo, este problema se estabiliza en la edad adulta.

Pero, ¿por qué las mujeres seguimos padeciendo de este problema? Esto se debe a que durante el ciclo menstrual, las hormonas siguen fluctuando y no llegan a estabilizarse del todo.

Cada mujer es única, entonces estas fluctuaciones se muestran en diversos cambios y de diferentes formas. En el caso de la piel, la hidratación, sensibilidad y textura pueden verse afectadas.

¿Qué podemos hacer para disminuir el acné?

  1. Lavarse la cara al menos dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche. ¡Nunca te duermas maquillada!

  2. Comer de manera saludable y mantenerte activa. Nuestra salud general siempre será mejor cuando mantenemos una dieta balanceada y hacemos ejercicio físico.

  3. Acudir al dermatólogo o también puede ser a un ginecólogo. Estos especialistas sabrán que remedios o tratamientos deberás seguir en caso de ser necesario.

  4. Evita tomar el sol sin protector solar. Es muy importante que protejas tu piel de los rayos UV, así evitarás manchas indeseadas en la cara.

  5. No aprietes los granos. Deja que ellos solos se vayan, cuando los estripas puedes producir una cicatriz en tu rostro.

En conclusión, si tienes acné durante el periodo es algo completamente normal. Si la cantidad es excesiva lo mejor es consultar a un ginecólogo o dermatólogo, ya que puede estar relacionado a algún problema en la salud.

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